Tập yoga cho thân thể khỏe mạnh

tập luyện thể thao tốt cho sức khỏe và trí tuệ dù ở bất kỳ độ tuổi nào. Mỗi gia đình nên thường xuyên tập luyện thể thao dù ở bộ môn nào nhé. thời kì tập thể thao còn giúp các tí xíu giảm chơi smartphone, xem TV…

tap-yoga-cho-co-the-khoe-manh

Trần Thị hiền hậu

Cuộc thi “Năng lượng cho cả nhà vui khỏe” do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả san sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, tiến công cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi…). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, san sẻ bí quyết dinh dưỡng phối hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.