Lợi ích tích cực từ yoga


Thứ sáu, 18/8/2017 | 17:16 GMT+7


Thứ sáu, 18/8/2017 | 17:16 GMT+7

Những giờ yoga tĩnh lặng giúp nhị chị em tôi thêm khỏe mạnh cả thể chất lẫn ý thức.

Yoga là một phần đầy thú vị của cuộc sống nhị chị em tôi. Từ khi học yoga tới nay, cả nhị chúng tôi đều nhận thấy nhiều lợi ích tích cực cả về mặt thể chất lẫn ý thức. Chúng tôi thường cùng nhau tới lớp tập yoga khi có thời kì rảnh. phổ quát, hiếm khi nhị chị em có mặt tại phòng tập.

loi-ich-tich-cuc-tu-yoga

Những lúc đi du lịch cùng nhau, chị và tôi thường hay tập yoga, và thích nhất vẫn là những giờ yoga tĩnh lặng trên hồ lúc sáng sớm. Chúng tôi đang hướng tới việc ăn chay nhiều hơn để đảm bảo sức khỏe và cải thiện ý thức.

Lại Thị Kim Ấn

Cuộc thi “Năng lượng cho cả nhà vui khỏe” do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả san sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, tiến công cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi…). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, san sẻ bí quyết dinh dưỡng phối hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.


‘;
var parentDom = $(this).parent().get(0).tagName;
var tableDom = $(this).parents(‘table’);
if(parentDom == ‘TD’ || parentDom == ‘td’)
{
tableDom.before(vneVideo).remove();
}
});

Parser.SITE_URL = “http://vnexpress.net”;
Parser.URL = “https://scdn.vnecdn.net/vnexpress/j/v11”;
Parser.FLASH_URL = “http://scdn.vnecdn.net/doisong/f/v3”;
Parser.SITE_ID = 1002966;
Parser.AUTO_PLAY = 1;
Parser.parseAll();
}
//resize images
if (device_env != 1 && typeof(common.resizeImageDetail) != ‘undefined’) {
common.resizeImageDetail();
$(window).resize(function() {
common.delayFireOnce(1000).done(function() {
common.resizeImageDetail();
});
});
}