Kiên trì tập luyện ắt thành công

Trước đây, tôi là một cậu tí xíu xíu nhỏ nhắn, thấp gầy nhưng từ ngày tập luyện bóng rổ, tôi cao lớn, khỏe mạnh hơn. Ngày nào tôi cũng tập luyện cùng chú họ.

kien-tri-tap-luyen-at-thanh-cong

Bóng rổ không hề đơn giản nhưng sau một thời kì kiên trì, tôi chơi bóng rất tốt. Bên cạnh việc tập thể thao, tôi còn giữ sức khỏe tốt bằng cách ăn uống đủ chất, ăn nhiều rau quả tươi ngon và thăng bằng hợp lý lượng thức ăn từ thịt cá.

Nguyễn Ngọc Tuấn

Cuộc thi “Năng lượng cho cả nhà vui khỏe” do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả san sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, tiến công cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi…). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, san sẻ bí quyết dinh dưỡng phối hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.