Mẹ con mình cùng đi công viên


Chủ nhật, 20/8/2017 | 17:00 GMT+7


Chủ nhật, 20/8/2017 | 17:00 GMT+7

Ở công viên, con vừa chơi vừa vận động, giúp ích cho sức khỏe.

Nhà tôi may mắn nằm gần công viên Lê Thị Riêng, nơi có rất nhiều khuôn viên dành cho người lớn và trẻ con vui chơi vận động. Lũ trẻ nhà tôi thích nhất là cùng với bố mẹ mỗi chiều tới đây vui chơi, chạy bộ.

me-con-minh-cung-di-cong-vien

tới đây, người lớn chúng tôi gặp được những phụ huynh cũng có mối quan tâm tới việc chăm sóc con cái để san sớt kinh nghiệm. Còn các nhỏ nhắn được chơi cùng với đồng chí đồng lứa. Nào là bập bênh, cầu tuột… Các con tha hồ vừa chơi vừa vận động giúp ích cho sức khoẻ.

Hoạt động ngoài trời là một trong những thói quen tốt nhưng phụ huynh nên tập cho con mình ngay từ khi chúng còn nhỏ nhắn. Bên cạnh bữa ăn dinh dưỡng và các ly sữa thơm ngon mỗi ngày, việc con vận động sẽ giúp tiếp thụ tốt hơn nữa.

Nguyễn Hữu Mậu

Cuộc thi “Năng lượng cho cả nhà vui khỏe” do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả san sớt khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, tiến công cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi…). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, san sớt bí quyết dinh dưỡng phối hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.


‘;
var parentDom = $(this).parent().get(0).tagName;
var tableDom = $(this).parents(‘table’);
if(parentDom == ‘TD’ || parentDom == ‘td’)
{
tableDom.before(vneVideo).remove();
}
});

Parser.SITE_URL = “http://vnexpress.net”;
Parser.URL = “https://scdn.vnecdn.net/vnexpress/j/v11”;
Parser.FLASH_URL = “http://scdn.vnecdn.net/doisong/f/v3”;
Parser.SITE_ID = 1002966;
Parser.AUTO_PLAY = 1;
Parser.parseAll();
}
//resize images
if (device_env != 1 && typeof(common.resizeImageDetail) != ‘undefined’) {
common.resizeImageDetail();
$(window).resize(function() {
common.delayFireOnce(1000).done(function() {
common.resizeImageDetail();
});
});
}


 

Căn hộ chung cư chủ cũ đã ở 10 năm, có nên mua lại


Thứ bảy, 19/8/2017 | 20:33 GMT+7


Thứ bảy, 19/8/2017 | 20:33 GMT+7

Tôi thích vị trí, tiện ích của một căn chung cư Hà Nội nhưng lại lăn tăn khi chủ nhà đã ở đó hơn 10 năm. 

Trong quá trình tìm mua nhà để ở ngay, tôi ngắm được một căn ở chung cư thương nghiệp tại Cầu Giấy vì ở gần công viên, có nhiều tiện ích. Giá căn nhà đó khá cao so với mặt bằng chung nhưng vẫn nằm trong kĩ năng ngân sách gia đình. Vấn đề tôi lăn tăn là chung cư đó đã vận hành được 11 năm. Mặc dù khi xem xét căn định mua, tôi chưa thấy có vấn đề gì về tường bong tróc hay thấm, dột nhưng tôi vẫn sợ “tuổi thọ” của chung cư thấp, nhưng mình lại ở khi nó đã cũ thì khá rủi ro. Các người chơi có kinh nghiệm về vấn đề này xin cho tôi lời khuyên để đưa ra quyết định sau rốt. 

Hoàng Văn Trung

san sẻ kinh nghiệm hay các thắc mắc về mua nhà đất của người chơi tại đây


‘;
var parentDom = $(this).parent().get(0).tagName;
var tableDom = $(this).parents(‘table’);
if(parentDom == ‘TD’ || parentDom == ‘td’)
{
tableDom.before(vneVideo).remove();
}
});

Parser.SITE_URL = “http://vnexpress.net”;
Parser.URL = “https://scdn.vnecdn.net/vnexpress/j/v11”;
Parser.FLASH_URL = “http://scdn.vnecdn.net/doisong/f/v3”;
Parser.SITE_ID = 1002966;
Parser.AUTO_PLAY = 1;
Parser.parseAll();
}
//resize images
if (device_env != 1 && typeof(common.resizeImageDetail) != ‘undefined’) {
common.resizeImageDetail();
$(window).resize(function() {
common.delayFireOnce(1000).done(function() {
common.resizeImageDetail();
});
});
}


 

Ngôi nhà 2 tầng có thể xoay theo hướng mặt trời

ngoi-nha-2-tang-co-the-xoay-theo-huong-mat-troi

nhà cửa nhỏ chỉ có diện tích 13 m2 nhưng có tính năng khác lạ.

Cách đây 6 năm, anh Benjamin J. Kaiser đã nghĩ tới ý tưởng làm một nhà cửa giống như bông hoa hướng dương, có thể quay theo hướng nắng. Nhưng phải đợi tới năm 2015, anh thế hệ có thời cơ biến ước mơ thành sự thực.

Một người game thủ thành phố Portland (Mỹ) đồng ý cho anh xây dựng nhà trên mảnh đất của gia đình.

Theo Slate, giữa khu sân vườn rộng rãi, anh Kairser dựng ngôi nhà 2 tầng trên mặt bằng 13 m2. Phía dưới sàn là một kết cấu giúp cho nhà cửa có thể xoay xung quanh trục. Nhờ đó, gia chủ sẽ lựa chọn được hướng nắng, điều tiết lượng ánh sáng chiếu vào hoặc thay đổi tầm nhìn từ cửa sổ.

ngoi-nha-2-tang-co-the-xoay-theo-huong-mat-troi-1

Đường thoát nước được xử lý chu đáo để không bị liên quan khi xoay nhà.

Ngôi nhà được đặt tên là 359 cũng là số độ nhưng mà nhà có thể xoay được. Chỉ còn thiếu một độ nữa để nhà có quay trọn một vòng tròn. Khoảng hụt đó là yếu tố quan yếu để đường điện nước không bị rối. Đường nước thải của bếp và nhà tắm đi ra ngoài ở điểm trục chính giữa của nhà. tiêu pha xây trọn gói là 145.000 USD.

Video nhì nam nhi của chủ nhà (7 và 10 tuổi) vận chuyển nhà:

san sớt ngôi nhà và vườn của game thủ tại đây.

Những điểm check-in hot nhất không thể bỏ qua tại Nha Trang

Nha trang được bình chọn là một trong 29 vịnh đẹp nhất hành tinh với bờ cát mịn trải dài ôm trọn bờ vịnh trong xanh như ngọc bích. Nha Trang đẹp tự nhiên và thuần khiết luôn là điểm đến thu hút khách du lịch ở cả trong nước và nước ngoài. Nếu đã đi du lịch Nha Trang, đừng quên ghé qua những điểm check-in cực hot này nhé.

Nếu đã từng 1 lần đặt chân tới đây, chắc hẳn bạn sẽ bị đánh gục bởi vẻ đẹp năng động và tươi mới của thành phố biển xinh đẹp này. Mảnh đất với thời tiết quanh năm mát mẻ, khí hậu ôn hòa rất phù hợp cho việc tham quan và thưởng ngoạn cảnh sắc thiên nhiên của du khách. Cùng ve may bay gia re Flynow điểm qua những địa điểm không thể không ghé qua khi đến với Nha Trang nhé!

đi du lịch Nha Trang

Tứ Bình

Tứ Bình với những bãi biển hoang sơ, những làng chài vắng bóng khách du lịch giúp bạn tha hồ khám phá và thưởng thức những món đặc sản với giá cực kỳ dễ chịu. Vùng biển này nằm trong khu vực quân sự nên khách đi du lịch Nha Trang rất hạn chế đến đây, chính vì thế mà vùng biển này vẫn giữ được nét đẹp riêng mà không nơi nào có được.

đi du lịch Nha Trang

Tứ Bình gồm 4 bãi biển nhỏ với vẻ đẹp hoang sơ và ấn tượng gồm Bình Ba, Bình Hưng, Bình Lập, Bình Tiên. Những bãi biển này thu hút khách du lịch bởi khí hậu trong lành, biển trời hoang sơ, nước trong xanh văn vắt. Người dân ở đây thân thiện và dễ mến càng khiến cho bạn cảm thấy bãi biển này quến rũ và đẹp đẽ hơn.

Vinpearl Land

Vinpearl Land tọa lạc trên đảo Hòn Tre với những bãi biển trong xanh quanh năm. Đây cũng được biết đến với cái tên thiên đường của miền nhiệt đới với vô số những khu vườn tuyệt đẹp, những khách sạn sang trọng và nhiều hoạt động vui chơi giải trí vô cùng độc đáo và thú vị.

đi du lịch Nha Trang

Vinpearl Land được đánh giá là điểm đến thu hút nhiều khách du lịch Nha Trang nhất, xứng đáng là điểm đến không thể bỏ qua khi đặt chân tới đây.

Vịnh Ninh Vân

Vịnh Vân Ninh nằm trên bán đảo Hòn Mèo với vẻ đẹp hoang dã và thuần khiết. Nơi đây rất thích hợp cho những khách đi du lịch Nha Trang muốn tìm cảm giác thư thả trong không gian biển tĩnh lặng. Ngoài ra đến với vịnh Vân Ninh, bạn có thể tham gia những hoạt động thú vị khác như ngắm san hô, lặn biển hay thử chơi lướt sóng, lướt ván, đi thuyền Kayak.

đi du lịch Nha Trang

Điệp Sơn

Điệp Sơn là một dãy gồm 3 hòn đảo nhỏ, nằm chơi vơi trong vùng biển thuộc vịnh Vân Phong, tỉnh Khánh Hòa. Điệp Sơn thu hút khách du lịch Nha Trang bởi vẻ đẹp trong xanh và mát lành của cây cối và hoa cỏ, bằng màu đỏ thẫm của mái nhà lợp ngói và bờ biển trong xanh màu ngọc  bích. Khung cảnh tĩnh lặng và bình yên ở nơi đây luôn khiến cho những du khách quên đi những mệt mỏi và buồn bề của cuộc sống, hòa mình vào thiên nhiên tươi đẹp và trong lành.

đi du lịch Nha Trang

Đảo Hòn Mun

Đảo Hòn Mun với làn nước trong xanh văn vắt và hệ sinh thái đẹp mê li được đánh giá là khu vực đa dạng sinh học biển bậc nhất ở Việt Nam. Đến với Hòn Mun, du khách không thể bỏ qua những hoạt động vô cùng thú vị và mới mẻ như Bar nổi trên biển, lặn biển khám phá san hô, thuyền đáy kính…

Xem thêm: 5 hòn đảo đẹp nhất ở Nha Trang khiến dân phượt cuồng chân

Tháp Bà Ponagar

Tháp Bà Ponagar là công trình kiến trúc cổ kính  và hoàn mỹ của người Chăm. Quần thể di tích gồm bốn ngôi tháp, hai miếu thờ, tháp lớn nhất thờ nữ thần Ponagar.

Sau khi tham quan Tháp Bà Ponagar bạn có thể kết hợp đi tắm bùn tại khu du lịch suối khoáng nóng Tháp Bà ngay gần đó.

đi du lịch Nha Trang

Hòn Chồng – Hòn Vợ

Điểm du lịch này cách trung tâm thành phố khoảng 3km về hướng Đông Bắc. Hòn Chồng một quần thể khối đá lớn với đủ loại hình thù, xếp chồng lên nhau chạy từ bờ cao xuống biển. Một nhóm đá khác nhỏ hơn, nằm dưới chân đồi phía Đông, gọi là Hòn Vợ. Không gian của Hòn Chồng gần như tách biệt với không gian nhộn nhịp của phố phường. Nơi đây cũng là một trong những điểm ngắm thành phố biển đẹp nhất. Đến với địa điểm du lịch này, bạn có thể tham quan và tắm biển thỏa thích mà không có cảm giác nhàm chán.

Vịnh Vân Phong

Vịnh Vân Phong thuộc huyện Vạn Ninh (Khánh Hòa), cách trung tâm thành phố Nha Trang khoảng 40km về phía Bắc. Nơi đây thu hút du khách với vẻ đẹp hoang sơ của quần thể đảo lớn nhỏ và màu xanh trong của những vịnh nhỏ hơn ở bên trong.

Khi di chuyển đến Vịnh Van Phong, bạn có thể chọn phương tiện là thuyền để vừa lênh đênh trên biểm vừa ngắm cảnh sắc đất trời vô cùng thơ mộng nơi đây.

Bãi biển Đại Lãnh

Bãi biển Đại Lãnh thuộc địa phận huyện Vạn Ninh, tỉnh Khánh Hòa, nằm bên quốc lộ 1A, cách TP Nha Trang khoảng 80km về phía Bắc. Sau khi vùng vẫy thỏa thích dưới dòng nước, du khách có thể thuê thuyền máy tham quan làng chải Khải Lương, Đầm Môn, cảng Vũng Rô, hay vào làng Đại Lãnh khám phá đời sống của dân chài…

đi du lịch Nha Trang

Chợ Đầm Nha Trang

Đây là một công trình kiến trúc đẹp, tọa lạc ngay vị trí trung tâm thành phố Nha Trang. Chợ Đầm bán rất nhiều đồ lưu niệm và sản vật địa phương. Ở đây cũng tập trung hải sản rất phong phú, đặc biệt là hải sản khô.

Đọc đến đây, bạn đã cảm thấy xốn xang và muốn vi vu ngay tới Nha Trang để thả mình vào những thứ tuyệt vời mà nơi đây mang lại chưa. Cùng lên kế hoạch thôi nào. Tham khảo ngay vé máy bay đi Nha Trang giá rẻ của hãng hàng không Jetstar ở Flynow.vn nhá!

Lợi ích tích cực từ yoga


Thứ sáu, 18/8/2017 | 17:16 GMT+7


Thứ sáu, 18/8/2017 | 17:16 GMT+7

Những giờ yoga tĩnh lặng giúp nhị chị em tôi thêm khỏe mạnh cả thể chất lẫn ý thức.

Yoga là một phần đầy thú vị của cuộc sống nhị chị em tôi. Từ khi học yoga tới nay, cả nhị chúng tôi đều nhận thấy nhiều lợi ích tích cực cả về mặt thể chất lẫn ý thức. Chúng tôi thường cùng nhau tới lớp tập yoga khi có thời kì rảnh. phổ quát, hiếm khi nhị chị em có mặt tại phòng tập.

loi-ich-tich-cuc-tu-yoga

Những lúc đi du lịch cùng nhau, chị và tôi thường hay tập yoga, và thích nhất vẫn là những giờ yoga tĩnh lặng trên hồ lúc sáng sớm. Chúng tôi đang hướng tới việc ăn chay nhiều hơn để đảm bảo sức khỏe và cải thiện ý thức.

Lại Thị Kim Ấn

Cuộc thi “Năng lượng cho cả nhà vui khỏe” do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả san sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, tiến công cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi…). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, san sẻ bí quyết dinh dưỡng phối hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.


‘;
var parentDom = $(this).parent().get(0).tagName;
var tableDom = $(this).parents(‘table’);
if(parentDom == ‘TD’ || parentDom == ‘td’)
{
tableDom.before(vneVideo).remove();
}
});

Parser.SITE_URL = “http://vnexpress.net”;
Parser.URL = “https://scdn.vnecdn.net/vnexpress/j/v11”;
Parser.FLASH_URL = “http://scdn.vnecdn.net/doisong/f/v3”;
Parser.SITE_ID = 1002966;
Parser.AUTO_PLAY = 1;
Parser.parseAll();
}
//resize images
if (device_env != 1 && typeof(common.resizeImageDetail) != ‘undefined’) {
common.resizeImageDetail();
$(window).resize(function() {
common.delayFireOnce(1000).done(function() {
common.resizeImageDetail();
});
});
}


 

Patin – niềm ham mê của nhì con tôi

Những đứa trẻ yêu thích bơi lội, tennis, chạy bộ, hay trầm tư hơn chút là yoga… Riêng với nhì nhỏ nhắn nhà tôi, patin lại có sức hút khó cưỡng. Trong một lần chạy bộ ở công viên cùng tôi, đàn ông lớn mở đầu để ý hơn tới sân tập patin, và thế là nhỏ nhắn đã truyền cảm hứng cho cô em gái tham gia tập dượt môn thể thao vừa học vừa chơi này, như đoạt được một thử thách thú vị.

patin-niem-dam-me-cua-nhì-con-toi

Hiện nhì con tôi đã làm quen và sống với bộ môn vận động này được nhì năm. Giờ đây, trượt patin là một phần cuộc sống của nhì con, giúp thêm khỏe mạnh, dẻo dai và ý thức sáng láng, sáng suốt. Các mẹ nên để ý tới khẩu phần dinh dưỡng cho con nhé. Các nhỏ nhắn phải có sức thế hệ vận động tốt.

Trần Thị Tuyết Anh

Cuộc thi “Năng lượng cho cả nhà vui khỏe” do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả san sớt khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, tiến công cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi…). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, san sớt bí quyết dinh dưỡng phối hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.

Không có người yêu vì mập phì, cô gái quyết giảm cân thành hot girl


Thứ năm, 17/8/2017 | 20:17 GMT+7


Thứ năm, 17/8/2017 | 20:17 GMT+7

Hơn một năm ăn kiêng và tập luyện, cô gái người Thái Lan đã giảm hơn 60 kg, trở thành xinh đẹp, quyến rũ.

khong-co-nguoi-yeu-vi-beo-phi-co-gai-quyet-giam-can-thanh-hot-girl

LeeAng Perry, 24 tuổi, từng sở hữu cân nặng tới 101 kg. Vì ngoại hình quá khổ nên suốt thời đi học, cô có rất ít bằng hữu, và không có một chàng trai nào để ý tới.

khong-co-nguoi-yeu-vi-beo-phi-co-gai-quyet-giam-can-thanh-hot-girl-1

“Tôi từng gan góc thổ lộ lòng mình với một chàng trai nhưng người ấy từ chối vì tôi quá mập. Khi đó, tôi chỉ biết khóc một mình. Chẳng ai quan tâm tới một đứa mập phì như tôi”, LeeAng nhớ lại.

khong-co-nguoi-yeu-vi-beo-phi-co-gai-quyet-giam-can-thanh-hot-girl-2

Nhận thấy sự thiệt thòi quá lớn do ngoại hình, năm ngoái, cô gái trẻ đã quyết định giảm cân nghiêm túc. Cô thay đổi cơ chế ăn uống hoàn toàn và kiên trì tập thể dục.

khong-co-nguoi-yeu-vi-beo-phi-co-gai-quyet-giam-can-thanh-hot-girl-3

LeeAng Perry san sớt thời đoạn trước tiên cô tập trung vào việc ăn kiêng, tập những bài đơn giản. Sau khi giảm xuống còn 70 kg, cô thế hệ tập những bài tập nặng, để săn chắc cơ bắp.

khong-co-nguoi-yeu-vi-beo-phi-co-gai-quyet-giam-can-thanh-hot-girl-4

Cô san sớt việc kiên trì tập luyện có tác dụng giảm cân rất lớn. Cô không chỉ tập khi tới các trung tâm thể dục, nhưng mà còn siêng năng tập ở nhà.

khong-co-nguoi-yeu-vi-beo-phi-co-gai-quyet-giam-can-thanh-hot-girl-5

Sau hơn một năm, LeeAng đã giảm xuống còn 48 kg. Hiện cô đã sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ như nhiều cô gái khác.

khong-co-nguoi-yeu-vi-beo-phi-co-gai-quyet-giam-can-thanh-hot-girl-6

Hành trình giảm cân của cô gái 24 tuổi đang trở thành động lực cho nhiều người mập phì khắp Thái Lan. Cô muốn truyền đi thông điệp rằng “đừng nghĩ là mình không thể, cho tới khi mình nỗ lực nỗ lực tới cùng”.

Mộc Miên

‘;
var parentDom = $(this).parent().get(0).tagName;
var tableDom = $(this).parents(‘table’);
if(parentDom == ‘TD’ || parentDom == ‘td’)
{
tableDom.before(vneVideo).remove();
}
});

Parser.SITE_URL = “http://vnexpress.net”;
Parser.URL = “https://scdn.vnecdn.net/vnexpress/j/v11”;
Parser.FLASH_URL = “http://scdn.vnecdn.net/doisong/f/v3”;
Parser.SITE_ID = 1002966;
Parser.AUTO_PLAY = 1;
Parser.parseAll();
}
//resize images
if (device_env != 1 && typeof(common.resizeImageDetail) != ‘undefined’) {
common.resizeImageDetail();
$(window).resize(function() {
common.delayFireOnce(1000).done(function() {
common.resizeImageDetail();
});
});
}


 

Mẹo ngừa sâu răng cho con của mẹ bỉm sữa

Trẻ 0-6 tuổi sâu, sún răng sữa thường biếng ăn, nhai khó, tiêu hóa kém, lờ ngờ phát triển chiều cao và cân nặng. Khi thay răng vĩnh viễn, chúng dễ xô lệch, thưa, hô, móm, khểnh… Vì vậy, nhiều bậc phụ thân mẹ phải chú tâm chăm sóc sức khỏe răng mồm cho con ngay từ nhỏ.

Không ít trẻ chải răng ngày nhì lần nhưng sâu, sún vẫn xảy ra. Chị Đỗ Minh hiền khô (Thanh Trì, Hà Nội) kể: “Từ khi răng sữa mọc lên, bố mẹ đã giúp các con vệ sinh răng nướu. Lớn hơn thì rèn cho con thói quen tiến công răng ngày nhì lần nhưng vẫn không tránh khỏi sâu, sún”.

Trên facebook cá nhân, chị Nguyễn Hồng Nhạn (British Council, Hà Nội) cũng san sẻ câu chuyện buổi tối của nhì mẹ con: “Mẹ ơi con gì cắn mồm con. Nửa đêm anh ấy làu bàu, sáng sớm mẹ hốt hoảng thấy nhì lỗ đen trên răng hàm. Thôi xong, sự tự tín mẹ giúp con chăm hàm răng trắng đẹp bay tinh khiết. Anh ấy bị sâu răng rồi”.

meo-ngua-sau-rang-cho-con-cua-me-bim-sua

Chị Đỗ Minh hiền khô (Thanh Trì, Hà Nội) chăm sóc răng mồm cho con từ tí xíu.

Khảo sát năm 2015 trên 593 trẻ 1-6 tuổi ở Đà Nẵng và TP HCM cho thấy, có tới 74% tí xíu sâu nhiều răng sớm. Một trong những nguyên nhân là do trẻ chải răng chưa đúng cách, không đủ tinh khiết. Chị Minh hiền khô san sẻ, nhiều khi con quên hoặc tiến công răng xong lại muốn ăn thêm thứ gì đó. game thủ dạng thân bố mẹ cũng không biết con chải răng có đủ tinh khiết hay chưa.

Theo chị, tập chải răng ở độ tuổi của con chủ yếu để hình thành thói quen. Bố mẹ phải luôn nhắc sử dụng kem tiến công răng ít thôi. Chị cũng cho sử dụng thêm nước súc mồm với liều lượng vừa phải, giám sát ngặt nghèo vì sợ con nuốt phải. Ngoài ra, còn cho sử dụng viên ngậm IgYGate DC-PG để tương trợ vệ sinh răng mồm. Sản phẩm tiện dụng nên các con yêu thích, tự giác và hứng thú chăm sóc răng lợi hơn trước.

meo-ngua-sau-rang-cho-con-cua-me-bim-sua-1

Chị Nguyễn Hồng Nhạn (British Council, Hà Nội) và nam nhi.

Chị Minh hiền khô kể: “Mình được game thủ giới thiệu sản phẩm này sau khi kể chuyện con kêu ngứa răng vào buổi tối. Sản phẩm làm từ lòng đỏ trứng gà, ngậm trước khi đi ngủ và buổi sáng. Khi mang về cho con, mẹ cũng sử dụng để thử xem hiệu quả tới đâu. Con yêu thích vì được ăn kẹo. Tối không cần mẹ nhắc, tí xíu tự động tiến công răng, rồi nhì mẹ con chia nhau mỗi người một viên”.

Viên ngậm vị ngọt mát cũng được chị Hồng nhàn rỗi sử dụng cho cả gia đình. 20 ngày trước tiên, mỗi thành viên sử dụng tứ viên một ngày. Hết liệu trình thì duy trì ngậm nhì viên vào buổi sáng và tối sau ăn. Hiện chị thấy khoang mồm tí xíu tinh khiết sẽ hơn, hơi thở thơm tho, không còn mảng bám trên răng. Hình dáng viên ngậm giống chiếc phao cứu sinh, có lỗ tròn ở giữa, còn giúp tránh nguy cơ hóc dị vật. 

An San

Sợ phải vào nhà dưỡng lão, cặp vợ chồng nắm tay nhau cùng chết

Ông Nic và bà Trees Elderhorst, đều 91 tuổi, đã hưởng “cái chết nhân đạo” hôm 7/7 tại quê nhà ở Didham, Hà Lan. Họ chết khi tay trong tay, xung quanh là người thân, sau 6 tháng gửi đơn. 

Câu chuyện khởi đầu năm 2012 khi ông Nic bị đột quỵ và từ đó mắc nhiều vấn đề về sức khỏe, thường xuyên phải nhập viện, duy trì cuộc sống bằng kháng sinh. Vài năm gần đây, bà Trees phát hiện mình hay bị tê liệt và giảm trí tưởng. Mặc dù được các con, bè game thủ và láng giềng trợ giúp, bà vẫn chật vật trong việc chăm sóc chồng. Hơn nữa, đôi vợ chồng già ngày càng sợ nếu một trong nhị người chết thì người còn lại sẽ phải vào viện dưỡng lão. Vì vậy, họ đã đàm luận với các con để nộp đơn đề xuất được chết cùng nhau. 

so-phai-vao-nha-duong-lao-cap-vo-chong-nam-tay-nhau-cung-chet

Ông Nic và bà Trees Elderhorst đã sống bên nhau 65 năm và cùng nắm tay nhau ra đi mãi mãi. Ảnh: Lifesitenews.

Khó khăn là, bà Trees có vẻ vẫn đang khỏe mạnh và không đủ điều kiện để được “chết nhân đạo” theo luật của Hà Lan. Tại Hà Lan, bệnh nhân phải trải qua tình trạng “đớn đau tới mức không thể chịu nổi” về mặt thể chất hay tâm lý – nhưng không có kỹ năng cải thiện, thế hệ có thể được quyền kết thúc sự sống.

Tuy nhiên, một chưng sĩ chẩn đoán bà Tree bị sa sút trí tuệ não mạch và có thể xem xét trường hợp ngoại lệ. 

Theo luật Hà Lan, một người muốn được chết nhân đạo thì phải đủ tỉnh táo để hiểu rõ việc mình làm, vì thế gia đình muốn nhanh chóng thực hiện ước nguyện của bà Tree trước khi tình trạng giảm trí tưởng nặng thêm.

“chưng sĩ lão khoa nói rằng mẹ tôi vẫn còn khá sáng suốt. Tuy nhiên, trong trường hợp phụ vương tôi mất, mẹ có thể hoàn toàn bị mất phương hướng và phải vào nhà dưỡng lão – đó là điều bà không bao giờ muốn. Được chết cùng nhau là ước nguyện thâm thúy nhất của bố mẹ tôi. nhị người đã trao nhau nụ hôn và sau đó nắm tay cùng ra đi”, con gái của cặp vợ chồng này nói trên tờ Gelderlander.

Cả nhị cùng “chết nhân đạo” không phổ thông ở Hà Lan bởi vì nhị người hiếm khi cùng phục vụ các yêu cầu về pháp lý cho việc này vào một thời khắc. Tuy nhiên, hiện nay, Hà Lan đang tính tới việc chấp nhận “quyền được chết” cho bất kỳ ai trên 75 tuổi.

Vương Linh

Vận động giúp con bớt tính nhút nhát

Trước đây, vì sức ép công việc và bận rộn kiếm tiền nên tôi không đủ điều kiện thời kì để chăm sóc con tốt nhất. nhỏ bỏng Minh vì thế hơi yếu ớt và nhút nhát. Là một người mẹ, tôi rất buồn vì điều đó. Chính vì thế, tôi quyết định giúp con khỏe mạnh và dạn dĩ hơn.

van-dong-giup-con-bot-tinh-nhut-nhat

Sau khi tham khảo rất nhiều phương pháp, tôi lựa chọn cách thực hiện ba bước.

Bước 1: Đảm bảo dinh dưỡng cho con bằng bữa ăn thăng bằng các nhóm chất protein – lipid – gluxit – chất xơ; cho con uống sữa đều đặn mỗi ngày.

Bước 2: Cho con vận động để thể chất khỏe mạnh, dẻo dai. Các trò chơi vận động đơn giản là lựa chọn trước tiên, vì nhỏ bỏng có thể vừa chơi vừa học, nhưng không tốn quá nhiều công sức dụ dỗ con.

Bước 3: Đưa con tới những nơi đông người, để nhỏ bỏng quen với việc gặp gỡ người lạ, giao lưu với các nhỏ bỏng trạc tuổi và bớt nhát người.

van-dong-giup-con-bot-tinh-nhut-nhat-1

Mặc dù vẫn chưa vận dụng cách này trong thời kì dài, nhưng tôi tin con sẽ nhanh chóng lấy lại sức khỏe thể chất và ý thức vượt trội như những đứa trẻ đồng trang lứa. Yêu con bằng tất cả những gì mẹ có, đàn ông nhỏ.

Nguyễn Lý Quế Phương

Cuộc thi “Năng lượng cho cả nhà vui khỏe” do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả san sớt khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, tiến công cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi…). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, san sớt bí quyết dinh dưỡng phối hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.